الثلاثاء، 20 مايو، 2014

سلطة البيض مع الخضار طبق مناسب للإفطار او العشاء قطار الدايت

سلطة البيض مع الخضار طبق مناسب للإفطار او العشاء قطار الدايت 




اليوم طبقنا غير
صحيي ومفيد به الكثير من الخضار

اولا المقادير
1- اربع ورقات خس
2- حبة بندورة " طماطم "
3- حبة خيار
4- زتون اسود
5- 3 حباب بيض
6- ملح / فلفل اسمر / عصير ليمون / زيت زيتون
7- قطعة صغيرة من الجبن المالح
8- قطع من الخبز المحمص في الفرن
9- جحبة جزر
10- نصف حبة فلفل رومي

صورة المقادير
















السلطة وهي مقطعة وجاهزة

الطريقة
نقطع جميع الخضار
عادي مثل ما نقطع السلطة
نضع عليها عصير الليمون والملح والزين زيتون ونحركها
نضع البيض بعد تقطيعه دوائر
نضع ايضا الجبنة المالحة والزتون الاسود
نرش قليلا من الملح على البيض او ممكن نكتفي " عني ما وضعت لاني اكتفيت باضافتي للسلطة "
في النهاية نضع الخبز المحمص
وبالصحة والهناء







الطبق النهائي







ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

بصمةالزوار
بارك الله فيكم